Resilienz unterstützt Sie dabei – trotz Widrigkeiten und Stress im persönlichen oder beruflichen Alltag – gesund zu bleiben, besonders in Zeiten von Veränderungen oder Umbrüchen. Resilienz hilft, mit Irritationen besser umzugehen, Unsicherheiten auszuhalten, stabil zu bleiben und gleichzeitig optimistisch dem Unbekannten zu begegnen.
Resilienz-Impulse in „Espresso“-Einheiten (1,5 Stunden), 1- oder 2-Tage Trainings laden Sie ein zum Experimentieren, Entdecken, Reflektieren und kollegialen Austausch. Sie erhalten anwendbares Praxiswissen für sich selbst – auf Ihre ganz individuellen Bedarfe und Zeitressourcen angepasst. So dass Sie sich selbstwirksam erleben können und gerüstet sind für instabile Zeiten. Dafür bieten wir Ihnen auch Resilienz-Impulse in der Natur an, denn im "Arbeitsraum Natur" können im bewussten Wahrnehmen neue Gedanken und Perspektiven entstehen, entweder durch die Kraft der Ruhe und achtsamen Stille oder durch die Dynamik der Bewegung.
Auswahl einiger Modulinhalte: Resilienz und Stress. Schutz- und Risikofaktoren. Der Motivkompass®. Innere Antreiber. Emotionalen Spannungen im Beruf begegnen. Resilienz im Führungshandeln. Das Drama-Dreieck. Psychologische Spiele durchschauen. Balance im Team.
